Vyšetření před masáží — co vám masér udělá a proč

Nechcete ztrácet čas ani ohrozit zdraví. Krátké vyšetření před masáží odhalí, co je bezpečné a jak masáž upravit. Nepotřebujete nic komplikovaného — stačí pár otázek, rychlý pohled a jednoduché testy pohybu.

Co vás čeká při vyšetření

Masér začne otázkami: léky, nemoci, operace, těhotenství, alergie, předchozí úrazy. Řekněte pravdu — i zdánlivě malá informace (např. užíváte ředící léky) změní způsob, jakým se bude pracovat. Pak následuje vizuální kontrola: držení těla, otoky, jizvy nebo kožní problémy. Dále jednoduché vyšetření pohybu — natočí vás, požádá o předklon nebo zvednutí paže, aby viděl rozsah pohybu a citlivá místa.

U specializovaných masáží (třeba Dornova metoda nebo zdravotní masáž) může masér provést cílené testy kloubů a páteře. U sportovní masáže si řeknete o posledním výkonu a zátěži, u těhotenské masáže se posoudí trimestr a pozice plodu. U masáží kojenců masér nebo lektor prohlédne reakce dítěte a vysvětlí bezpečné techniky pro rodiče.

Kdy masáž upravit nebo odložit

Některé stavy masáž vylučují nebo ji nutí výrazně upravit. Odložit byste měli akutní infekci, horečku, nehojené rány, trombózu (bolestivý, oteklý a červený končetina) nebo neregulovaný vysoký krevní tlak. Ředění krve, těžké srdeční onemocnění, infekční kožní změny a některé neurologické stavy vyžadují souhlas lékaře. Pokud si nejste jistí, zeptejte se — lepší jeden e-mail než komplikace po masáži.

Praktická rada: přineste seznam léků, krátké zdravotní záznamy nebo zprávu od lékaře, pokud máte chronické potíže. Přijďte v pohodlném oblečení a pár minut dříve, abyste vyplnili dotazník a probrali očekávání.

Po vyšetření masér vysvětlí plán: které způsoby použije, co vynechá a jak dlouho masáž potrvá. Naplánuje i dohled po masáži — doporučí hydrataci, lehké protažení nebo návštěvu lékaře, pokud vyšetření ukázalo rizika.

Vyšetření není byrokracie — je to ochrana a lepší výsledek. Když spolupracujete a sdílíte informace, masáž funguje efektivněji a bezpečněji. Máte otázky? Většina salonů vám ráda předem odpoví na e‑mail nebo telefonu.