Thajské masáže Mio – tradiční thajská relaxace
Hledáte účinnou relaxaci a úlevu od napětí? Thajské masáže Mio vám ukáže, jak tradiční thajské techniky uvolňují tělo i mysl. Najdete tady srozumitelné informace o typech masáží, jejich přínosech a průběhu.
Jak vybrat masáž
Na webu najdete praktické rady, kdy zvolit thajskou masáž a kdy jinou techniku. Popisujeme Lomi Lomi, masáž lávovými kameny, baňkování, reflexní a indickou masáž hlavy. Ke každé metodě dáváme tipy pro bezpečné použití a očekávané efekty.
Pro koho to funguje
Pokud jste těhotná, sportovec nebo rodič malých dětí, poradíme konkrétní postupy a kontraindikace. Dáváme také krátké návody, jak podpořit účinky masáže strečinkem, jednoduchými cviky a správným odpočinkem.
Typická seance trvá 60 až 90 minut. Před masáží uvolněte oblečení a informujte maséra o zdravotních potížích. Cena závisí na délce a technice, ale v článcích najdete orientační rozmezí. Pokud chcete rychlou úlevu, zkuste sportovní nebo regenerační masáž; pro hluboké uvolnění volte Lomi Lomi nebo thajskou tradiční terapii. Rezervace dopředu šetří čas a zaručí volný termín. Napište nám pro tip na první návštěvu. Rychlá odpověď je garantována.
Proč je tantrická masáž tak oblíbená? Vše, co potřebujete vědět
lis, 3 2025Tantrická masáž není o sexu - je o tom, jak znovu pocítit své tělo. Zjistěte, proč ji lidé volí, jak funguje a co vás čeká při prvním sezení.
ČÍST VÍCE
Reflexní masáž: Jak získat hluboký odpočinek přes body na nohách a rukách
říj, 28 2025Reflexní masáž je přirozená metoda, jak uvolnit stres a získat hluboký odpočinek pomocí tlaku na body na nohách a rukách. Více než 30 % snížení stresového hormonu a lepší spánek jsou běžné výsledky.
ČÍST VÍCE
Jak klasická masáž může zmírnit úzkost: vědecky ověřené účinky a jak na to
říj, 27 2025Klasická masáž snižuje úzkost tím, že snižuje stresový hormon kortizol a zvyšuje hormony štěstí. Vědecky ověřený účinek na tělo i mozek - bez léků.
ČÍST VÍCE
Kde bolí kyčelní kloub? Příčiny, příznaky a Dornova metoda
říj, 21 2025Zjistěte, kde přesně bolí kyčelní kloub, jaké jsou nejčastější příčiny a jak pomáhá Dornova metoda. Praktické rady, cvičení a kdy vyhledat lékaře.
ČÍST VÍCE
Klasická masáž proti artritidě - Jak zmírnit příznaky?
říj, 20 2025Zjistěte, jak klasická masáž pomáhá zmírnit bolesti a zánět při artritidě, jaké techniky použít a kdy ji nepoužívat.
ČÍST VÍCE
Masáž kojenců a batolat - cesta k harmonickému vývoji dítěte
říj, 14 2025Objevte, jak masáž kojenců a batolat podporuje spánek, trávení, imunitu a rodičovskou vazbu. Praktické kroky, tipy a FAQ pro každodenní péči.
ČÍST VÍCE
Zdravotní masáž - cesta ke zdravějšímu a šťastnějšímu tělu
říj, 13 2025Objasňujeme, jak zdravotní masáž podporuje zdraví, snižuje stres a zvyšuje štěstí. Praktické tipy, výběr maséra i domácí techniky.
ČÍST VÍCE
Průvodce masáží: co očekávat během sezení
říj, 7 2025Zjistěte, jak probíhá typické masážní sezení, co můžete během něj očekávat a jak po něm podpořit účinek. Praktické tipy, srovnání technik a odpovědi na časté otázky.
ČÍST VÍCE
Indická masáž hlavy - cesta k hluboké relaxaci
říj, 6 2025Objevte, jak indická masáž hlavy uvolní napětí, sníží stres a podpoří celkovou pohodu - praktický návod i tipy pro doma.
ČÍST VÍCE
Relaxační masáž: Klíč k lepšímu výkonu
zář, 30 2025Jak relaxační masáž zlepšuje krevní oběh, snižuje stres a podpoří sportovní výkon. Praktické tipy, frekvence a odpovědi na nejčastější otázky.
ČÍST VÍCE