zář, 23 2023
Proč je masáž kojenců a batolat tak důležitá
Je tak zcela přirozené, že naše malé děti potřebují péči a lásku, ale někdy může být zapotřebí i něco navíc. Masáž kojence či batolata už v žádném případě není zbytečný luxus, jak by někteří mohli mít pocit. Jedná se o klíčový element v péči o vývoj a pohodu vašeho miminka. Když jsem se dívala na své první dítě a cítila tu obrovskou lásku, uvědomila jsem si, jak důležité je mu poskytnout veškerou péči, kterou potřebuje, a to především formou doteku.
Masáž miminko stimuluje, pomáhá mu uvolnit se a napomáhá jeho růstu a vývoji. Zaměřuje se na to, aby dítě bylo relaxované a šťastné, což je v konečném důsledku to, co všechny matky chtějí. Ale masáže nejsou jen pro děti, jsou také pro rodiče. Procvičují naše schopnosti komunikace a pomáhají nám utvářet vazbu s našimi dětmi.
Jak začít s masáží kojenců
Než nasadíte své specialistické ruce k dílu, je dobré se trochu připravit. Nejprve se ujistěte, že je vaše dítě připraveno na masáž. To znamená, že je spokojené a nepláče. Místo pro masáž by mělo být teplé a pohodlné, nejlépe bez přímého světla, které by mohlo dítěti rušit. A je třeba mít po ruce také vhodný olej. Moje oblíbená volba je mandlový nebo olivový olej, ale můžete použít jakýkoli jiný, který máte rádi a věříte, že je pro vaše dítě nejlepší.
Před začátkem masáže byste měli nejprve dítěti vysvětlit, co se chystáte dělat. Ano, to je pravda, miminka nerozumí slovům, ale cítí atmosféru a rozumí tónu vašeho hlasu. Když svému dítěti ukážete, že je masáž něco příjemného, naučí se to uznávat a těšit se na ni.
Jak masírovat tělo miminka
Nyní, když máte vše připraveno, můžeme se pustit do práce. Masáž začínáme od nohou a postupujeme po těle nahoru. Dítěti jemně a pomalu masírujeme nožky, od kotníků po stehna. Můžeme se soustředit na každý prst zvlášť, což je pro miminka velmi příjemné. Potom přejdeme na bříško, kde dáme pozor, abychom nepřitlačovali příliš silně. Nakonec masírujeme hrudník, ruce a ramena.
Ale pozor, nikdy neprovádíme masáž, pokud je dítě nemocné, má horečku nebo po jídle. Dále je důležité pochopit, že každé dítě je jedinečné a co jednomu dítěti udělá radost, může druhého naopak rozrušit. Proto je důležité sledovat reakce svého dítěte a přizpůsobit se jim.
Tipy pro masáž batolat
Masáž batolat se neliší od masáže miminek, ale je třeba uvážit, že batolata jsou o něco aktivnější a mohou být také dost neposedná. Když jsem poprvé zkoušela masírovat svého dvouletého syna, byla jsem překvapená, jak se mi snaží utéct! Ale našla jsem způsob, jak ho udržet na místě - přinesla jsem jeho oblíbenou knížku a četla mu, zatímco jsem ho masírovala.
Je také dobré začlenit masáž do rutiny vašeho dítěte, třeba před spaním. To může pomoci vašemu batole relaxovat a lépe usnout. A vždy dedicírujte dostatek času na masáž - nespěchejte. Je třeba, aby batole mělo své vlastní tempo.
Bezpečnostní opatření během masáže
Při masáži vašeho dítěte je důležité dodržovat několik základních bezpečnostních pravidel. Nikdy neprovádějte masáž, pokud je dítě nemocné nebo má horečku. Mějte na paměti, že pokud má dítě nějaké zdravotní potíže, je důležité konzultovat jakékoli aktiviti, včetně masáže, s lékařem.
A jak jsem již zmínila, je velmi důležité pozorovat reakce vašeho dítěte. Pokud se zdá, že je dítě během masáže nepokojné nebo nespokojené, je lepší masáž ukončit a zkusit to znovu jindy.
Vhodný olej pro masáž
Výběr vhodného oleje pro masáž je další důležitý faktor. Olej by měl být hypoalergenní a vhodný pro dětskou kůži. Moje dvě oblíbené volby, jak jsem již zmínila, jsou mandlový olej a olivový olej. Ale můžete vyzkoušet i třeba kokosový olej, který má navíc příjemnou vůni. Záleží na tom, co vaše dítě a vy sami preferujete.
Ale nezapomínejte, že před prvním použitím jakéhokoli oleje na dětské kůži je dobré vždy udělat test na malém kousku kůže, aby jste se přesvědčili, že dítě na olej nevykazuje alergickou reakci.
Profesionální masáže pro děti
Nakonec bych chtěla zmínit možnost profesionálních masáží pro děti. Někdy může být skvělou volbou nechat masáž na odbornících. Profesionální terapeuti jsou proškoleni v tom, jak správně masírovat dětské tělo, a mohou také poskytnout užitečné rady a tipy.
Navštivili jsme s naší dcerou profesionální masáže a byla to skvělá zkušenost. Ukázali nám několik technik, které jsme pak mohli používat doma, a bylo to také super odpočinkové pro naši malou.
Bez ohledu na to, zda se rozhodnete pro domácí masáže nebo profesionální, mějte na paměti, že hlavním cílem je pohoda a šťastný vývoj vašeho dítěte. Pokud si váš malý bude masáže užívat, budete jí určitě užívat také!