Léčba vakuumem – baňkování pro uklidnění bolesti a rychlejší regeneraci

Vakuumem nazýváme terapii, kdy se na kůži vytvoří podtlak pomocí baněk. Cílem je zlepšit krevní a lymfatický oběh, uvolnit svaly a zrychlit regeneraci. Efekt často pocítíte hned po první návštěvě: méně tuhnutí, menší bolest a rychlejší pocit uvolnění.

Co terapií získáte

Baňkování zlepšuje mikrocirkulaci v ošetřené oblasti, pomáhá odbourat zánětlivé mediátory a uvolnit svalové uzlíky. Sportovci si chválí rychlejší návrat do tréninku, lidé s chronickými bolestmi zad hlásí snížení napětí. Dále podporuje lymfatický odtok, takže funguje i při otocích a pocitu těžkých nohou. Viditelné modřiny jsou běžné a nejsou známkou porušení zdraví — postupně mizí za několik dní až týden.

Co očekávat během sezení a praktické tipy

Sezení trvá obvykle 15–30 minut podle velikosti ošetřované oblasti. Masér může použít skleněné, silikonové nebo elektrické baňky; každá má jiný pocit sání. Terapeut nastaví podtlak tak, aby to bylo intenzivní, ale snesitelné. Někdy se baňky posouvají směrem k lymfatickým cestám (tzv. pohybové baňkování), jindy se nechávají staticky.

Před sezením pijte vodu a přijďte po lehkém jídle. Po zákroku se vyhněte chladnému větru a studené sprše, místo toho udržujte oblast v teple a pijte více tekutin pro lepší detoxikační efekt. Pokud vám po zákroku zůstane výrazná modřina, pomůže led při bolesti ale ne déle než 10–15 minut hned po zákroku; později spíš teplo a jemná cirkulace.

Vyberte terapeuta, který vysvětlí techniku, umí vysledovat kontraindikace a používá sterilní pomůcky. Ptejte se na typ baněk a zkušenosti s podobnými obtížemi jako máte vy.

Kdy baňkování neprovádět a jak se chránit

Vyhněte se baňkování při akutním horečnatém onemocnění, poruchách srážlivosti krve, při užívání silných antikoagulancií, na kůži s infekcí, otevřenými ranami nebo opalování. Těhotné ženy by měly postup konzultovat s lékařem a vyvarovat se aplikace na břiše. Pokud máte vážné srdeční nebo nádorové onemocnění, nezapomeňte se poradit s lékařem.

Bezpečnost zvýšíte tím, že vyhledáte kvalifikovaného terapeuta, požádáte o nižší podtlak při prvním sezení a sdělíte všechny léky a zdravotní potíže. Po zákroku si dopřejte klidnou aktivitu a hodně vody.

Na našem webu najdete podrobnější články o masážním baňkování a o použití u sportovců. Pokud nevíte, jestli je léčba vakuumem pro vás, napište nebo zavolejte do salonu a domluvte si konzultaci – krátká otázka může ušetřit bolest a zbytečné komplikace.