Lomi Lomi: co to je a proč ji vyzkoušet
Lomi Lomi je tradiční havajská masáž známá dlouhými plynulými tahy, rytmem a prací s dechem. Nejde jen o fyzické uvolnění svalů, ale o kompletní rituál, který pracuje s energií těla a mysli. Cítíte-li napětí, stres nebo potřebujete restart, Lomi Lomi často přijde jako příjemné, hloubkové a jemné řešení.
Jak masáž probíhá a co očekávat
Terapeut používá předloktí, dlaně i lokty v plynulých kontinuitních pohybech. Často je doprovázena hudbou a speciální atmosférou – vůně olejů, tlumené světlo a jemné tempo. Session obvykle trvá 60 až 90 minut. Masáž není pouze o tlaku na bolavá místa, ale o proudu doteků, které vyvolávají pocit, že vás někdo „proplouvá“. Očekávejte intenzivní relaxaci i jemné uvolnění emocí.
Pokud máte specifické bolesti, terapeut může kombinovat techniky a zaměřit se na problematické partie. Komunikujte tlak i citlivá místa – dobrý masér dokáže upravit styl tak, aby vám bylo dobře.
Hlavní přínosy a pro koho je vhodná
Lomi Lomi pomáhá s uvolněním svalového napětí, zlepšením spánku a snížením stresu. Mnozí klienti popisují pocit hlubokého zklidnění a větší volnosti v těle už po první návštěvě. Hodí se pro lidi, kteří hledají relaxaci i jemnou regeneraci po psychickém vypětí. Sportovci i zaměstnaní v sedavém režimu mohou ocitit úlevu v šíji, ramenou i dolní části zad.
Masáž se dá upravit i pro těhotné, ale je potřeba zkušený terapeut. Některé akutní stavy—vysoká horečka, nakažlivé onemocnění, těžké křečové žíly nebo čerstvé otevřené rány—jsou důvodem masáž odložit. Při pochybnostech konzultujte lékaře.
Jak vybrat správného terapeuta? Zjistěte zkušenosti, dobu praxe a referenci. Ptejte se, jak zvládají citlivé zdravotní stavy a jaké používají oleje. Dobrý masér uvítá otázky a vysvětlí průběh předem.
Praktické tipy před a po masáži: přijďte 10–15 minut předem, nepřejídejte se těsně před termínem, po masáži pijte vodu a dejte si klidnou chůzi nebo odpočinek. Po intenzivním uvolnění můžete cítit potřebu se protáhnout nebo si lehnout na několik hodin.
Lomi Lomi není kouzlo, ale silný nástroj pro zklidnění těla a mysli. Chcete-li změnu od klasických technik, vyzkoušejte havajský rituál – může vám připomenout, jaké to je cítit se jednoduše lehčí.
Havajská masáž Lomi Lomi: Tajemství zdraví a hluboké relaxace
čec, 28 2025Objevte havajskou masáž Lomi Lomi, její pozoruhodné účinky na zdraví těla i duše a tipy, jak si užít tento unikátní rituál naplno.
ČÍST VÍCE
Havajská masáž Lomi Lomi: Ideální řešení pro stres
čen, 17 2025Havajská masáž Lomi Lomi přináší úlevu od stresu i tělesného napětí. V článku se dozvíte, proč je právě tato technika tak účinná, a jak funguje na psychiku. Najdete zde konkrétní tipy a rady, komu masáž nejvíc pomáhá a jak si ji užít naplno. Odhalíme i zajímavosti z havajské tradice. Pokud hledáte praktický způsob, jak zvládat stres, Lomi Lomi vás může příjemně překvapit.
ČÍST VÍCE
Proč je havajská masáž Lomi Lomi tak oblíbená? Tajemství relaxačního rituálu
dub, 2 2024Havajská masáž Lomi Lomi, známá pro své hluboké relaxační účinky, je stále populárnější po celém světě. Tento článek zkoumá tajemství za její popularitou, poskytuje náhled do její historie, techniky, duchovního aspektu a benefitů, které nabízí. Navíc sdílí praktické tipy pro ty, kteří chtějí tuto jedinečnou formu masáže zažít. Skrze osobní zkušenosti a odbornou radu se čtenáři dozvědí, jak Lomi Lomi masáž může obohatit jejich cestu za zdravím a pohodou.
ČÍST VÍCE
Zkuste Havajskou masáž Lomi Lomi a objevte relaxaci na nové úrovni
pro, 16 2023Ahoj všem! Chci se s vámi podělit o můj nedávný zážitek, který mě úplně okouzlil. Vyzkoušela jsem Havajskou masáž Lomi Lomi a musím říct, že relaxace dosáhla úplně nového rozměru. Tato technika masáže je nejen o fyzickém uvolnění, ale i o harmonizaci mysli a duše. Pocity po takové masáži jsou nepopsatelné a má energie je nyní úplně jiná. Doporučuji to každému, kdo hledá cestu k hluboké relaxaci a cítí, že potřebuje vypnout od všedních starostí.
ČÍST VÍCE